Découvrez les secrets d’un sommeil réparateur

19/03/2018


Comment vous sentez-vous aujourd’hui ? Si nous nous intéressions aux secrets qui mènent à un sommeil plus réparateur et donc, plus efficace pour attaquer une journée du bon pied ?
Les nouvelles technologies ont un rôle essentiel à jouer sur cette mécanique cruciale de nos existences, à savoir : le sommeil.

Adapter son environnement de travail




Statistiquement, les chances que vous lisiez cet article sur un mobile sont importantes, ou bien sur une tablette et enfin, sur votre ordinateur de travail comme personnel. Peut-être même travaillez-vous devant un ordinateur, en faisant cela, vous vous exposez aux lumières bleues.
Ces lumières artificielles sont particulièrement nocives et viennent parasiter le fonctionnement naturel de notre organisme, voilà pourquoi une lampe comme notre Goo Light Power propose plusieurs types de lumières pour coller avec votre environnement de travail.


> Notre conseil en plus, installez Flux sur votre poste de travail pour limiter les lumières bleues. 

Apprendre à se connaitre et en tirer des conséquences




Votre mode de vie a un impact sur votre sommeil, chacun de vos choix aura son importance quand il s’agira de dormir sur ses deux oreilles.

Encore faut-il visualiser ces choix et ces influences, notre bracelet Goo Activ bardé de capteurs saura vous informer, grâce à son application, des résultats de vos efforts voir de vos mauvaises habitudes à supprimer.
Nous espérons que vous trouverez le chemin vers un sommeil réparateur, nous, on retourne se coucher !

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Axel
Drochon

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