Une semaine avec le bracelet Goo Sleep Care

07/09/2018

Des mesures, beaucoup de mesures !





Si il y a bien un point fort que l’on constate très rapidement en portant le bracelet connecté Goo Sleep Care, c’est la grande diversité des capteurs qu’il embarque. Moniteur SpO2, test de HRV, analyse de terrain de Lorenz, moniteur de fréquence cardiaque, moniteur de sommeil, podomètre, analyse de distances parcourues, calories brûlées durant la journée, analyse de l’état de fatigue, bref, ne vous laissez pas surprendre par son apparence «compacte», le bracelet en a sous le coude et le fait savoir dès l’application ouverte.

Connecté en permanence grâce à son Bluetooth peu gourmand en énergie, le bracelet communique avec son application compagnon qui se charge, alors, d’analyser ces données brutes.

L’application va, par la suite, les illustrer de manière parlante pour vous permettre de tirer des leçons de ces analyses.

En un clin d’œil, je visualise l’impact de mon mode de vie sur la qualité de mon sommeil. Un gros repas va-t-il avoir une influence sur mon état de fatigue ou même provoquer une apnée du sommeil ?
C’est en tout cas ce que mon expérience a permis de révéler, mais surtout de corriger en adaptant mes choix quotidiennement.


Simple et élégant





Ayant un mode de vie à la fois très sédentaire, mais également sportif, la montre / bracelet Goo Sleep Care s’est avérée être un allié de poids, capable de me stimuler suffisamment pour bouger davantage durant la journée, elle m’a également permis de maximiser mes efforts durant mes séances de sport en m’aidant à comprendre les réactions de mon corps face à l’effort.  

De plus, c’est un excellent moyen de se voir récompensé de ses calories brûlées, pourquoi ? Tout simplement, car l’application vous permet par la suite de visualiser le résultat de l’effort sur votre sommeil ou bien la diminution de votre risque d’apnée du sommeil.  

Enfin, le bracelet intègre une très grande variété de capteurs que bien des concurrents n’intègrent pas, ces derniers permettent à la montre de mesure le taux d’oxygénation, le HRV, mais vous notifiera également en cas de dépassement d’un seuil critique que vous aurez pris soin de définir à l’avance selon votre profil.

En définitive, la montre / bracelet Goo Sleep Care est un précieux compagnon qui saura se faire oublier quand il est nécessaire, mais qui saura également vous apporter des informations précieuses en temps utiles. Grâce à elle, vous gagnerez en qualité de sommeil et donc en qualité de vie et de productivité en faisant les bons choix et en apprenant de votre mode de vie.

 
De plus, son application en fait une parfaite solution de santé avancée et surtout efficace !

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Axel
Drochon

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