4 sports originaux pour briser la monotonie

12/10/2018


Tapis de course, vélo elliptique ou musculation … vous êtes en panne d’idée ? Vous avez envie de changer un peu votre ordinaire tout en continuer de repousser vos limites ?  
Alors bonne lecture (et bon sport) !

La Trottinette





Vous le savez sans doute, nous avons à coeur de développer des modes de transports urbains nouveaux et efficaces. Mais ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que nos trottinettes e-Pocket ou Electric Mood mobilisent à la fois le bas du corps avec la poussée répétée sur les deux cuisses, mais surtout votre «cardio» ! Comprenez, ce mode de transport vous facilité la vie et fera également travailler votre souffle et votre endurance ! Un trajet quotidien de 30 min, même à allure modérée et votre sport de la journée est fait !  
Enfin … sauf si vous vous laissez complètement porter par son assistance électrique … 

Le HIIT Training

De l’intensité, des exercices simples et courts et des pauses systématiques. Voilà qui résume ce mode d’entraînement de plus en plus populaire, le HIIT training (high intensity training).
Vous ne savez pas comment mobiliser l’ensemble des muscles de votre corps ? Vous voulez brûler une grande quantité de calories ? Le HIIT training est fait pour vous, complètement adaptable à votre condition physique, le principe est simple : 30 secondes d’intensité / 30 secondes de pauses.  À répéter autant que votre corps vous le permet et vous avez là un programme complet et prêt à vous faire fondre ces kilos récalcitrants !

Votre bracelet Goo Activ risque de voir ses compteurs s’affoler et vos calories brûler à vue d’oeil ! Vous allez pouvoir mesurer vos progrès chaque jour grâce à son application et ses graphiques.

Les cours collectifs





Vous n’êtes toujours pas tentés ? Vous n’êtes pas vraiment fan des entraînements en solo ? Qu’est-ce que vous diriez de tester un cours collectif ?  
Les cours collectifs ont considérablement évolué et se présentent désormais sous la forme de concepts très marqués et très spécifiques, on citera la référence en la matière : Les Mills (en partenariat avec Reebok) qui propose des concepts de cours adaptés de pratiques connues (Yoga, Combat, Aérobic, etc.) tout en les adaptant à la pratique en groupe.  

Laissez-vous porter par la musique et l’effet de groupe et vous atteindrez vos objectifs !



Le Roller Derby

Encore un sport qui se développe de plus en plus, il y a fort à parier que vous trouverez un groupe de Roller Derby dans votre quartier sans trop de peine !
Moins massifs que des cours collectifs, le Roller Derby se pratique tout de même en groupe, mais conserve un côté plus personnel, le tout en travaillant le bas du corps et le cardio !  
Vous avez trouvé votre bonheur ! Alors il ne vous reste plus qu’à revêtir votre Goo Activ et à brûler un maximum de calories !
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    Le nouveau compagnon qui rythme votre quotidien ! Le bracelet GOO activ bénéficie de nombreuses fonctionnalités : rythme cardiaque, pression artérielle, nombre de pas, distance, calories, notifications ... Un concentré de technologie dont vous ne pourrez plus vous passer !

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  • Trottinette GOO e-pocket
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Axel
Drochon

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